【視力改善 眼トレーニング 17日目】

 
 視力回復トレーニング!
 
 

・自宅でしっかり視力回復トレーニング!

・老眼鏡を使わない生活をしよう!

・隙間時間の有効活用に!

・認知症予防の頭のエクササイズ!

 

 という期待をこめて始めた「眼トレ」ガボールパッチ、
どんどん目がよくなるということなのでこのブログの管理人の新山がとにかくも30日間、行っていきます。
 
 
 17日目です。
 
 
 少しづつではありますがトレーニングの内容も規則的なものより不規則に、
またより複雑に精密にというレベルになってきました。
 
 飽きずにこなすトレーニングは1日わずかに数分とはいえ、
継続するにはやはり気持ちの中でも整理は必要ですね。
 
 強制的にテキストを開くのが苦手なら、
続けたあと達成した自分がどんなふうに変わっているのかを想像しつづけることが必要なのかもしれませんね。
 
 
 ガボールパッチ 眼トレーニング17日目 「ガボールパッチと波線状配列」
 
・このあたりまでくるとこの数日行っているトレーニングのバリエーション展開です。
今回のトレーニングも同じように眼球動かしトレーニングを先に行ったあとに
取り組むといいかもしれませんね。
 
 
眼トレーニング 色間違い探し。
 
 包装紙のような平面構成されている絵柄の中にある色まちがいを探しましょうというコンテンツ。
 
メインに見えるカラーの相対色が小さく並んでいますが、
その中にわずかに彩度を変えたカラーがあるのでそこを指摘していきましょうという課題。
 
 カラーの方はまあまあはっきり認識できるので個人的には難しい感触はありません。
 
 やっぱりパッチを見続けること、視覚情報の認識をつきつめていくことの方がやっぱり筋肉のトレーニングをしているようなちょっとした良い意味での疲労感がありますよね。
 
 
明日も頑張りましょう、レッツトライ。
 
 
続きます
 
続きの18日目更新。
 
 
(付記)わたしの普段の視力は0.1以下で矯正して1.0までは見えるようにしています。
日中の仕事のときはコンタクトレンズを使用、こちらは1.2くらいまで見えますが、
わずかに老眼あり。いまのところは100均で買える老眼鏡で対応している程度です。
 
 
※ガボールパッチそのものは何か? 
という方はまずは検索して画像なり、レビューなりご参照くださいね。
 
 
 
このサイト管理者新山でした。

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