【視力改善 眼トレーニング 18日目】

 
 視力回復トレーニング!
 
 
・花粉症でお悩みなら無理せず休養!
 
・長期スパンで焦らずコンスタントに!
 
・隙間時間の有効活用に!
 
・認知症予防の頭のエクササイズ!
 
 
 
 という期待をこめて始めた「眼トレ」ガボールパッチ、
どんどん目がよくなるということなのでこのブログの管理人の新山がとにかくも30日間、
行っていきます。
 
 
 
 18日目です。
 
 
 3日ほど休みました。18日メニューより再開します。
世間はかなり深刻なことになっていますが、もっと身近なこの時期に悩まされる花粉症。
わたしは鼻炎より眼にひどくアレルギーが出てしまうタイプなのでちょっとすると眼の痒みが止まらかなったり、じんわり涙があふれてくるとしたことが多いです。
点眼薬も値がはるし、目尻は荒れてそこへ軟膏を付けたりとあれこれ対処しています。
できるならハーブとかお茶とかそうしたオーガニックものを生活に取り入れてみたいものですが、
生活スタイル全般でそうしたことをやらなければ意味はないという話しも聞き、
なんだか悩ましいものですね。
 
 
 
 ガボールパッチ 眼トレーニング18日目「ガボールパッチとパスタ」
 

 本日も背景のバリエーション展開です。
テキストの編集者もネタ探しが大変なんだろうな。

日常の生活の一コマにある波模様、縞模様を探してみようということ。

 
そうですね、軽く部屋を見回すとカーテンや衣類、家具にある木目調の模様、
縦に置かれた本棚や整理棚の中、、、
意識してテキストを離れた場所にいる時も少しづつ眼のトレーニングを思い起こしていけるようにしていきましょう。
 
 
眼トレーニング 文字、言葉探し。
 
 写真で指示されている食材の名前をランダムの配置された文字列の中から名前を追って見つけましょうというお題です。
 
 
 以前にも50音順の配列探しとか数字探しをやりましたが、それの応用版です。
書体は3種、大きさも大小あれこれ様々な大きさで配置されています。

 目のトレーニングをというよりちょっとしたパズル感覚で楽しめるのでゲームとしても応用できそうですね。それこそ高齢者だけではなく幅拾い世代の方に向けてのプレゼンが可能なようにも思えます。
 
 うん、これは実用価値のあるトレーニングです。
 
 
明日も頑張りましょう、レッツトライ。
 
 
続きます
 
続きはこちら 19日目。 https://niiyamaryuichi.com/gabortraining-20/
 
(付記)わたしの普段の視力は0.1以下で矯正して1.0までは見えるようにしています。
日中の仕事のときはコンタクトレンズを使用、こちらは1.2くらいまで見えますが、わずかに老眼あり。
いまのところは100均で買える老眼鏡で対応している程度です。
以前も50音や数字探しで文字探しを行いましたが、その延長上にあるトレーニングです。
 
 
※ガボールパッチそのものは何か? という方はまずは検索して画像なり、レビューなりご参照くださいね。
 
 
 
このサイト管理者新山でした。

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