2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 niiyamaryuichi 健康改善レポート 【精神性も浄化する!コロナ対策で抜群、免疫の筋トレ! 】 毎日の健康意識、多くの方が持っています。 糖尿病、ガンにならないようにとか、 身近なところではダイエットとか、 そしてテレビでちょっと「いい」と紹介された食材が あ […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【集中力がみるみるアップする締切設定の3つの方法】 パッと思いついたときに、脇目もふらずに一心不乱で仕事がこなせたり、 するべきことができたらいいですよね。 パソコンを開いてから、何をどうしようと考えあぐねることより電源が入ったと同時に、 文章がスムーズに書き出せた方が […]