2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月8日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【苦手相手と関係改善！ 富につながる簡単アプローチ法】 外出自粛の今、あなたは日々どう過ごしていますか？ わたしはテレワークのない直接現場の仕事なので普段通りに 通勤、打刻、勤務、終われば食事のための買い物、 と至っ […]
2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2020年5月6日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【コロナピンチで強くなる簡単な２つの鉄則】 皆さんも日々のルーティンに様々なことを日課としていると思うのですが、 どんなことを継続されていますか？ わたしは毎日、近所の氏神様のところにご挨拶をして、 自宅 […]
2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2020年5月6日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【ダメ上司を立てながら 自分の人生を確実にランクアップ！】 案の定、と言ったら失礼ですけれども 緊急非常事態宣言も延長されましたね。 罵声やネガティブな情報、悪い言葉、 罵詈雑言にはなるべく触れないようにと心がけてはいますが […]
2020年4月28日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【迷いに迷ってやっと分かった！？ あなたの人生での役目】 ネバー・ギブアップ、ネバー・サレンダー！ といつも自分のマインドはフルスロットル状態で目標に突き進む。 アイデアに満ちあふれ、ユーモアも忘れずに、 そんな理想のキャラクター像そ夢見てニヤニヤしている生活。 […]
2020年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月25日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【毎日の精度をあげる人生のストーリー作り】 こんなことはありませんか？ 何かしようと思っても２分に一度はスマホをいじってしまうという集中できない、 気持ちを落ち着かせようとしたところでも一向に眠気が覚めないような感覚ありませんか？ 頭さえ覚めてく […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【コロナで気持ちが疲弊 わたしの愛が許してもらえないのなら】 コロナ自粛の影響、 テレワークなどで生活環境が変わったことで自宅にいるだけで ストレスを感じているという事例が激増しているそうですね。 好きな家族と一緒にいられる時間が幸せとは一括りには出来ないことだとしたら、 なんだ […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【コロナ休暇の断捨離 自分の武器を捨てなさい】 目の覚めるほどの断捨離をやってみたことがありますか？ 人生の行き詰まりのヒントがあるかもしれません。 さて、人生を好転させるための片付けとして 要らないものを持っておく。 &n […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【涙で浄化する対人関係のリセット】 【他人の都合での自分のココロが限界なんてすぐやめろ】 あなたはいつも幸せな気分を感じていますか？ 気持ちよく過ごそうと意識していますか？ 当然、人とのトラブルもなくお互いが自然と気持ちよ～くなれる […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【愛されたいと願う時に持つべき一つの信条】 世間は新型コロナウイルスの話題ばっかり、海外からのロックダウンの情報に 感情までダウンさせられている方も多いかもしれません。 先日、江ノ島の様子がネットで公開されていて 「普段と変わらない賑わい」 […]
2020年4月19日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【あなたの怒りの感情を放つ方法】 「人生の妨げになる感情の受容と解放。」 怒りも赦しも両方の気持ちを手放せるなら、 目の前の相手に対する気持ちが軽くなるのでは？ うん、そんなことばかりとは限らな […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【集中力がみるみるアップする締切設定の３つの方法】 パッと思いついたときに、脇目もふらずに一心不乱で仕事がこなせたり、 するべきことができたらいいですよね。 パソコンを開いてから、何をどうしようと考えあぐねることより電源が入ったと同時に、 文章がスムーズに書き出せた方が […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【新型コロナウイルスの門限違反に屈辱刑、 公開された人々】 【フィリピンでは新型コロナウイルスの門限違反には屈辱刑、ダンスとキスを命じられてネットで公開された人々】 先日ロシアの新型コロナウイルス（COVID-19）からのロックダウンの対応に 関する記事を知って […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【市民を監視する口実？ COVID-19防止に関するモスクワの政策がスゴイ】 モスクワでの新型コロナ（COVID-19）への防衛戦が強力でちょっと怖いくらいです。 ここまでするのか、というところをもってしての制限や自粛に繋げていけるものなんでしょうね。 転じて、日本の取り組み。やっぱりどんな場面を […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【アフターコロナのゴール設定できてますか？】 たぶん、多くの人は気が付き始めたでしょうね。 毎朝電車に乗ってパソコンワークをして家に帰っていたことの違和感。 今でこそ、自分なりの生活のリズムを保ちながら精神的にも落ちついた状 […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 niiyamaryuichi 心と体の健康 【情熱を思い出せ！人生の主導権は自分にある】 コロナ感染拡大、自粛要請と毎日ネガティブな情報にさらされていますよね。 真面目な話、自分のエネルギーも奪われ疲弊してしまいそうです。 時期としてはまさに４月と切り替わりの時期、 […]
