【毎日の精度をあげる人生のストーリー作り】

 こんなことはありませんか? 何かしようと思っても2分に一度はスマホをいじってしまうという集中できない、 気持ちを落ち着かせようとしたところでも一向に眠気が覚めないような感覚ありませんか?    頭さえ覚めてく […]

【コロナで気持ちが疲弊 わたしの愛が許してもらえないのなら】

 コロナ自粛の影響、 テレワークなどで生活環境が変わったことで自宅にいるだけで ストレスを感じているという事例が激増しているそうですね。 好きな家族と一緒にいられる時間が幸せとは一括りには出来ないことだとしたら、 なんだ […]

【愛されたいと願う時に持つべき一つの信条】

世間は新型コロナウイルスの話題ばっかり、海外からのロックダウンの情報に 感情までダウンさせられている方も多いかもしれません。             先日、江ノ島の様子がネットで公開されていて 「普段と変わらない賑わい」 […]

【不運、トラブルは人生の抜き打ちテスト】

 上手く行かないことを人の所為にしたりするまでのココロの狭い人はこれを読んでいることはないでしょう。  それでも、このいつ収束するか分からず不安と心配だらけのコロナ報道を通じて、 ちょっと残念な思考だなと考えさせられてし […]

【ココロの健康 見返りを求めない難しさ】

   こんな光景、よく見ることも多いかと思います。     車椅子に座っているのは見た目40代くらいの方、 後ろで車椅子を押しているのはおそらくは親御さん、 70代なんだろうかと思える方が駅周辺で移動をしているような場面 […]

【ココロの健康 時間より大切なものがあるとしたら?】

 例えば会社員なら出社の前に自分への学びの時間をとるために家を出る3時間前には離床、 マイルーティンをこなしてからの1日のスタート。     そんなスケジュールで動かれている方おられますよね。     多くの方は今ある現 […]