【認知症ケア 夜間不眠をレクで解消できる? まずは書初めでトライ】

新型コロナウイルスによって起きた様々な出来事で収入が変わり、 働き方・学び方が変わり、人との関わり方が変わり、、、 私たちの身の回りの様々な「当たり前」は見直しを迫られました。 そこへまた新たに緊急非常事態宣言を強いられ […]

【生活習慣も人生の質を高めるのは 今を決める意識を持つこと】

体の活動能力が低下するとあらゆる生活習慣病の発生率が増えます。 日常生活で散歩など簡単な運動時間を増やし、 座りっぱなしの生活を避けることが重要です。 さらに嚥下機能の維持のためにも、 全身的に動ける能力を高めることが必 […]

【介護職員への給付金〜 安いか?高いか?】

      内科医、ドクターハッシーなる氏の 医療関連動画が面白くてたまりません。         例に漏れずわたしもコロナ関連の動画を見ていた時に YouTubeで発見したのですが、 氏のYouTubeチャンネルも知識 […]

【恋愛も仕事も失敗させない、自分の「欲しい!」を伝える勇気を持つ】

    コロナ自粛もおさまりつつ、東京でもいよいよアラート解除。 ホッとする反面、 今までのロスを取り戻そうといきなり エンジンをフルスロットルにしてやっていこうと 考えている人もおられるかもしれませんね。       […]

【AI×感情整理 健康指標が面白い!】

    思い立ったら吉日と云われていますけれども、 思いつきで行き当たりばったりでは自分の中心軸というものも ブレてしまいます。       最近は少しづつでも身の回りの整理、 いらないモノを捨てたりブックオフに下取りに […]

【コロナを封じ込めよう 救急隊員から教わったマスクのオススメな装着法】

     昨日、わたしは救急車に乗っての搬送者に同行。       何度救急車に乗っても不安な気持ちになるばかりです。       病院に到着するも、搬送は病院からの指示で         「全員、車内待機」。     […]

【精神性も浄化する!コロナ対策で抜群、免疫の筋トレ! 】

    毎日の健康意識、多くの方が持っています。     糖尿病、ガンにならないようにとか、 身近なところではダイエットとか、 そしてテレビでちょっと「いい」と紹介された食材が あ […]