【ココロの健康 人生を変える一番シンプルな方法】
「人生を変える一番シンプルな方法」という本があります。
世界のリーダー達が実践する「セドナメソッド」なる自己開発、
もしくはココロの整え方とでもいうのでしょうか夢を達成させるための実践方法を示した素晴らしい一冊です。
もしくはココロの整え方とでもいうのでしょうか夢を達成させるための実践方法を示した素晴らしい一冊です。
「引き寄せ」などを学んでいる方であるなら一度は触れたことのあるテクニックのひとつだと思っているのですがいかがでしょうか。
今回はセドナメソッドをこのページで紹介したいということではなく、
例えば仕事現場なのでわたしの周りにいる
「毎日がクソだクソだ」と毒づいている人に向けて
このセドナメソッドを伝えてみたところ、という主旨です。
例えば仕事現場なのでわたしの周りにいる
「毎日がクソだクソだ」と毒づいている人に向けて
このセドナメソッドを伝えてみたところ、という主旨です。
ある意味トホホですね。。。。
日頃、愚痴が多い方どこにでもいませんか？
問題に対して言いたいことがあって不満もあったとしたってそのまま流されているだけ。
陰で悪口言っていたって何も変わりはしないのだから、結局あなたはどうしたいのと云ったところで明確な答えやコミット、つまりは行動がない。
人生に起こるほとんど全ての出来事はギフト、
今このことを知っておけたらこの後の生き方のステージが上がるよとメッセージが込められていることもあるのだけれども、
何せ頂いたギフトには取扱説明書すらないことがほとんどなので一見頂いたギフトに対しても理解が追いつかず、
こんなもん、こんなもんと云っては受け入れられず。
今このことを知っておけたらこの後の生き方のステージが上がるよとメッセージが込められていることもあるのだけれども、
何せ頂いたギフトには取扱説明書すらないことがほとんどなので一見頂いたギフトに対しても理解が追いつかず、
こんなもん、こんなもんと云っては受け入れられず。
状況改善のためにできること、やるべきことは全てやってみた、
それでも何か見落としているものがあるとすると、自分の隠された内面だったりする。
それでも何か見落としているものがあるとすると、自分の隠された内面だったりする。
そこから「引き寄せ」的なものに興味の向いた場合は自分が的になって幸運の矢を待っているような、
もしくは自分が磁石のようになって望まないものは遠ざけて、
反対に望んだものの多くを労せず手に入れることができるようにとなりたいと何らかのアクションを始めていくのでしょうね。
もしくは自分が磁石のようになって望まないものは遠ざけて、
反対に望んだものの多くを労せず手に入れることができるようにとなりたいと何らかのアクションを始めていくのでしょうね。
幸運を手に入れる云うようなスピ系みたいな考え方なんてないよ！
とまではいかないまでもココロのストレスくらいは消し飛ばしてしまいたいものですよね。
とまではいかないまでもココロのストレスくらいは消し飛ばしてしまいたいものですよね。
人間誰しも他人の愚痴やら言い訳なんて聞いている時間なんてないのだから。
だからこそわたしたちが自分を内面から変えていかなければならない、
なぜなら内側から自分を変えたらその変化は永久に続くと本書では説明されています。
そう、、大切なことはそういうことなんだよね。
もっともわたしも今が不運だと思うなら「引き寄せ」に関する本を読みなさいとか、
そんな表面的なことをつもりは毛頭なく、
今抱えているストレスをわずかにでも早く消し去ってほしいなと思うところから、
こうしたセドナメソッドあたりなら割とどんな人にも受け入れやすいでしょうというわたしの主張から自分なりに理解していることを伝えるなどのことをしています。
そんな表面的なことをつもりは毛頭なく、
今抱えているストレスをわずかにでも早く消し去ってほしいなと思うところから、
こうしたセドナメソッドあたりなら割とどんな人にも受け入れやすいでしょうというわたしの主張から自分なりに理解していることを伝えるなどのことをしています。
自分のココロへの問いかけ、自分の感情を手放せますか？
そしてそのの感情をいつ手放しますか？
という選択とその感情を手放すのは「今」という認識。
そしてそのの感情をいつ手放しますか？
という選択とその感情を手放すのは「今」という認識。
ストレスとかココロの痛みを抱えたままで生活をしていくなんて人として理想とする生き方にはならないでしょう。
負の感情を手放すことで今が改善できるならとは思うけれども、
あなたが何かにつけてイライラ、ムカムカしたりすることでストレスと抱えてしまうことも正しい。
あなたが何かにつけてイライラ、ムカムカしたりすることでストレスと抱えてしまうことも正しい。
いろんな複雑な感情が取り巻く中で生きているのだから今この一瞬一瞬を生きて、
楽しむためにと思うならあなたの負となる感情は解放させていきましょうよ。
冒頭あげた通り、
「毎日がクソだクソだ」と毒づいている人に向けてこのセドナメソッドを伝えてみたところ、
その人には何も響きませんでした。
わたしの伝え方、言い方がまずかったのでしょう。
まあ、わたしがそんなグチグチしたこと聞きたくないとこの感情を解放させます。。。
ファイトです！
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