【ココロの健康 今が十分に満たされていると思える幸せ】
先日、葬儀に出席してきました。
家族葬ということあり親族でさえ10名ほど、
弔問客も数えてはいなかったのですけれども50人いたかいないかくらいのこじんまりしたものでしたが、
全然寂しさや物足りないという雰囲気もなく穏やかで温かい空気感に満ちていたお式でした。
弔問客も数えてはいなかったのですけれども50人いたかいないかくらいのこじんまりしたものでしたが、
全然寂しさや物足りないという雰囲気もなく穏やかで温かい空気感に満ちていたお式でした。
ワンワン泣いていた人もなかったし、
そこは個人のお人柄とでも云うのでしょうか和やかでニコニコされている感じで
最後の最後までこの世界で生き抜いたのだなと、
こちらも得られるものがあったように思いました。
そこは個人のお人柄とでも云うのでしょうか和やかでニコニコされている感じで
最後の最後までこの世界で生き抜いたのだなと、
こちらも得られるものがあったように思いました。
そうね、確かに大きなことを成し遂げなかったにしても最後まで人を笑顔にさせてくれる人であれたなら
本当に幸せなことですよね。
本当に幸せなことですよね。
お金の有る無しよりももっと尊いものをこうして目の当たりしたことでこういう生き方もあるのだよと、
あらためて知ったような感覚です。
あらためて知ったような感覚です。
幸せになりたい、成功したいとかお金がもっと欲しいなんて思うことが
なんだか俗っぽく思えてくるような見方になってくるような、
人が人のために出来ることをひとつでも多く磨いていけてこそわたしたちが生きることの価値を
磨いていくことなのだよなと考えさせられた次第です。
なんだか俗っぽく思えてくるような見方になってくるような、
人が人のために出来ることをひとつでも多く磨いていけてこそわたしたちが生きることの価値を
磨いていくことなのだよなと考えさせられた次第です。
そこで、今いるこの場所が自分のいるにふさわしい場所なのですか？
とあらためてみたら動機はどうあれ自分の選択でこの場所を選んでいることになっている、
つまりは選んだ生き方をしているということなのだよね。
つまりは選んだ生き方をしているということなのだよね。
誰とどんなことをするためここにいる？
ということ。
仕事で売り上げをあげたい、
もっと稼ぎたいと願うことの理由は今が満たされていないと思うからでしょうけれども、
どこかで今でも十分に満たされているんだよね、
ということを思い出さないとならないものです。
もっと稼ぎたいと願うことの理由は今が満たされていないと思うからでしょうけれども、
どこかで今でも十分に満たされているんだよね、
ということを思い出さないとならないものです。
今日１日が不完全燃焼でも、
まだ明日になったら仕切り直しができるチャンスがあると考えられたらそれだけでもありがたい。
まだ明日になったら仕切り直しができるチャンスがあると考えられたらそれだけでもありがたい。
１分１秒無断にするなと云う人にして見れば甘えとして価値などないとされるのだけれども、
わずか１秒、まさしくその一瞬で自分自身のマインドを押しつぶしてしまうことでココロが病むよりはいい。
わずか１秒、まさしくその一瞬で自分自身のマインドを押しつぶしてしまうことでココロが病むよりはいい。
その上回復も早いはず。
今が十分に満たされていると思えること、
失敗しても怒られても、恥ずかしいことがあったとしても、
そのことがいつまでも続いたりはしない。
失敗しても怒られても、恥ずかしいことがあったとしても、
そのことがいつまでも続いたりはしない。
ひとつのご縁は全てのご縁につながると思えばこそ、
この後が広がっていくような出来事が広がっていくはずなのだから、
自分をダメだと思わないことですね。
この後が広がっていくような出来事が広がっていくはずなのだから、
自分をダメだと思わないことですね。
それこそ暗示となって自分で自分の可能性を摘んでしまうことにもなりかねない。
落ち込んでしまっているときに満たされた気持ちを感じてみようというのも確かに難しいかもしれません、
まあ、それでも寂しさを思えるココロがある分まだまだ捨てたものではないのだと思えたりするものだし。
まあ、それでも寂しさを思えるココロがある分まだまだ捨てたものではないのだと思えたりするものだし。
こんな自分でも誰かの支えになれているのだとしたら本当に価値の生まれることで、
どこかで必要とされることが涙が出るほどありがたい。
どこかで必要とされることが涙が出るほどありがたい。
今、ここで十分なのだとなんとなくでも自分には価値はないとする前に誰かからきっと必要とされているのだと、
そう理解できることになるのではないのかな。
そう理解できることになるのではないのかな。
そんなある意味自分本意なセルフヘルプメソッドだけれども、
いつも気持ちはソフトにオープンで自分のことを傷つけないように頑張りたいものです。
いつも気持ちはソフトにオープンで自分のことを傷つけないように頑張りたいものです。
Follow me!
